Στοματική υγεία και ακμή: Πώς τα δόντια και τα ούλα επηρεάζουν το δέρμα σας
Μάθετε πώς η καθημερινή φροντίδα των δοντιών σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στην εμφάνιση και την υγεία του δέρματός σας.
Κάθε χρόνο, στις 20 Μαρτίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας και είναι μια ευκαιρία να υπενθυμίσουμε πόσο καθοριστικό ρόλο παίζει η υγεία του στόματός μας στη γενικότερη ευεξία του οργανισμού.
Με αφορμή λοιπόν αυτή την ημέρα, θέλουμε να ρίξουμε φως σε μια σύνδεση που συχνά παραβλέπεται: την άμεση σχέση μεταξύ στοματικής υγείας και υγείας του δέρματος. Αν παλεύεις με επίμονη ακμή, εξανθήματα ή ερεθισμούς στο πρόσωπο, η αιτία μπορεί να κρύβεται όχι στο νεσεσέρ σου, αλλά στο… στόμα σου.
Έρευνες δείχνουν ότι τα βακτήρια που συσσωρεύονται στο στόμα λόγω τερηδόνας, νόσου των ούλων ή αποστήματος μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσουν φλεγμονή, εκδηλώνοντας συχνά συμπτώματα απευθείας στο δέρμα του προσώπου. Η στοματική υγιεινή δεν είναι απλώς θέμα λευκών δοντιών και φρέσκιας αναπνοής· είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ολιστικής φροντίδας του δέρματος.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς η στοματική υγεία μπορεί να επηρεάσει τόσο τη γενική υγεία όσο και το δέρμα και γιατί δεν πρέπει να εκπλαγείτε αν ο δερματολόγος σας σάς παραπέμψει σε οδοντίατρο για έλεγχο.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ οδοντιατρικής φροντίδας και φροντίδας δέρματος;
Τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν στο στόμα και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας μολύνσεις, φλεγμονές και ασθένειες. Εξανθήματα και ερεθισμοί στο πρόσωπο δεν αποτελούν εξαίρεση. Ακόμα και αν ακολουθείς εξαιρετική ρουτίνα περιποίησης δέρματος, μπορεί να εξακολουθείς να έχεις δερματικά προβλήματα αν η στοματική σου υγεία είναι σε κακή κατάσταση.
Σύμφωνα με έρευνες, ο ερεθισμός του δέρματος και τα εξανθήματα στο πρόσωπο μπορεί να συνδέονται με ουλίτιδα ή αποστήματα δοντιών. Άτομα με τέτοιες παθήσεις «φιλοξενούν» συνήθως μεγάλες ποσότητες επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα.
Έρευνες αποκαλύπτουν ότι αυτά τα βακτήρια μπορούν να φτάσουν στο δέρμα, προκαλώντας ερεθισμό, εξανθήματα, ακμή, ακόμα και πιθανή έξαρση στην ψωρίαση
Η σοβαρή ακμή μπορεί να είναι σωματικά και ψυχολογικά εξουθενωτική, ιδιαίτερα για νέους ενήλικες και εφήβους. Για αυτό και η σωστή φροντίδα των δοντιών μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας, το δέρμα σας και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας.
Διαβάστε επίσης: Πώς το στρες επηρεάζει το δέρμα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Μπορεί η στοματική υγεία να επηρεάσει την ακμή; Μπορούν οι τερηδόνες να προκαλέσουν ακμή;
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι στοματική υγεία και ακμή σχετίζονται στενά. Η κακή στοματική υγεία μπορεί να προκαλέσει ακμή στο πρόσωπο, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο: πάνω χείλος, παρειές, κάτω από τη μύτη, πηγούνι. Αν εμφανίζετε επαναλαμβανόμενη ακμή σε αυτές τις περιοχές, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη κακής στοματικής υγείας.
Σύμφωνα με έρευνες, η ακμή είναι ένα από τα συμπτώματα νόσου των ούλων ή τερηδόνας, αφού τα βακτήρια που συσσωρεύονται στο στόμα μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να διαδώσουν τη φλεγμονή.
Διαβάστε επίσης: Ακμή: Πώς προκαλούν οι μαξιλαροθήκες την έξαρσή της;
Πώς να αποτρέψετε την ακμή μέσω της στοματικής υγιεινής
Η τακτική φροντίδα της στοματικής υγιεινής μπορεί να συμβάλει στην αποφυγή της ακμής και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Ακολουθούν μερικές συνήθειες που βοηθούν:
- Τακτικό βούρτσισμα: Οι οδοντίατροι συνιστούν βούρτσισμα με οδοντόκρεμα με φθόριο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Βουρτσίστε και τα δόντια και τη γλώσσα για να απομακρύνετε τα βακτήρια που προκαλούν μολύνσεις και κακοσμία.
- Ξέπλυμα μετά το βούρτσισμα: Το επαναλαμβανόμενο σπάσιμο της ακμής μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενη μόλυνση στο στόμα. Το πλύσιμο του προσώπου μετά το βούρτσισμα βοηθά να απομακρυνθούν τυχόν βακτήρια που έφτασαν στην επιφάνεια του δέρματος. Επιπλέον, έρευνες υποδηλώνουν ότι ορισμένα χημικά σε οδοντόκρεμες συνδέονται με τον σχηματισμό ακμής.
- Νήμα οδοντιατρικό: Το βούρτσισμα δεν αφαιρεί πάντα όλα τα υπολείμματα τροφής. Το οδοντικό νήμα βοηθά στην απομάκρυνση κρυμμένων σωματιδίων τροφής.
- Αντικατάσταση εμφράξεων: Η διάβρωση μεταλλικών οδοντικών αναπαραστάσεων απελευθερώνει ιόντα μετάλλων στο σώμα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος. Η αντικατάστασή τους με βιοσυμβατά υλικά μειώνει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων και δερματικών παθήσεων.
- Περιορισμός καπνού: Ο καπνός βλάπτει τα δόντια και προκαλεί περιοδοντική νόσο. Ο περιορισμός του καπνίσματος βελτιώνει τη στοματική υγεία.
- Περιορισμός καφέ και αναψυκτικών: Η υπερβολική κατανάλωση καφέ αποχρωματίζει τα δόντια, ενώ τα αναψυκτικά μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα.
- Υγιεινή διατροφή και περιορισμός σακχάρων: Τα ζαχαρούχα τρόφιμα βλάπτουν τα δόντια όταν τα υπολείμματά τους παραμένουν στο στόμα. Συνιστάται καθαρισμός του στόματος μετά την κατανάλωσή τους.
- Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο: Συνιστάται επίσκεψη κάθε 4–6 μήνες. Οι μολύνσεις στο στόμα μπορούν να οδηγήσουν σε δερματίτιδα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Ο οδοντίατρος μπορεί να ανιχνεύσει εγκαίρως μολύνσεις και να τις αντιμετωπίσει πριν επηρεάσουν το δέρμα.
Διαβάστε επίσης: Πολυκυστικές ωοθήκες και Ακμή: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Αν θέλετε να εξεταστείτε ή να ρωτήσετε περισσότερες πληροφορίες για την Ακμή, μπορείτε να επικοινωνήσετε άμεσα μαζί μας.
*Πηγή: affderm.com
**Photo credit: Freepik